marche nordique Ascl

(revenir au carnet d'entrainement)

marche nordique Ascl par schnacka
Date7/11/2018 Type de séanceContinu Distance7.90346 kms
Lieuflaxlanden DifficultéUn peu difficile Dénivelé 187 m D+ / 188 m D-
SportMarche IntensitéInconnue Durée 01h35'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 76/119
  Moyenne 4.99 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km5 km/h11'59''11'59''
2 km4.59 km/h13'04''25'03''
3 km4.59 km/h13'03''38'06''
4 km3.98 km/h15'04''53'10''
5 km4.34 km/h13'49''01h06'59''
6 km4.63 km/h12'57''01h19'56''
7 km5.29 km/h11'20''01h31'16''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.2 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !