Forest Gump

(revenir au carnet d'entrainement)

Forest Gump par JLW
Date15/11/2018 Type de séanceContinu Distance9.34702 kms
LieuMorsang sur Seine DifficultéMoyenne Dénivelé 124 m D+ / 125 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 58'39''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/175
  Moyenne 9.56 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.14 km/h05'55''05'55''
2 km9.44 km/h06'21''12'16''
3 km10.43 km/h05'45''18'01''
4 km8.59 km/h06'59''25'00''
5 km10.22 km/h05'52''30'52''
6 km9.97 km/h06'01''36'53''
7 km10.25 km/h05'51''42'44''
8 km10.31 km/h05'49''48'33''
9 km7.54 km/h07'57''56'30''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.32 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !