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5x(4'/2') en côte par Spir | |||||
Date | 4/12/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 14.53 kms |
Lieu | Ladoux | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 374 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 01h23'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 10.5 km/h |
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