Fractionné pyramide (100-200-300-400-500-400-300-200-100)

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Fractionné pyramide (100-200-300-400-500-400-300-200-100) par schnacka
Date11/12/2018 Type de séanceFractionné court Distance10 kms
LieuIllzach DifficultéUn peu difficile Dénivelé 40 m D+ / 37 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h00'03''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 139/179
  Moyenne 9.99 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.67 km/h06'12''06'12''
2 km9.83 km/h06'06''12'18''
3 km9.2 km/h06'31''18'49''
4 km9.67 km/h06'12''25'01''
5 km7.57 km/h07'55''32'56''
6 km11.96 km/h05'01''37'57''
7 km11.21 km/h05'21''43'18''
8 km11.57 km/h05'11''48'29''
9 km8.61 km/h06'58''55'27''

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