Première `19

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Première `19 par JLW
Date2/1/2019 Type de séanceContinu Distance10 kms
LieuSaint Fargeau DifficultéFacile Dénivelé 45 m D+ / 74 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 59'41''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/174
  Moyenne 10.05 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.72 km/h06'10''06'10''
2 km10.43 km/h05'45''11'55''
3 km10.25 km/h05'51''17'46''
4 km9.52 km/h06'18''24'04''
5 km9.52 km/h06'18''30'22''
6 km9.86 km/h06'05''36'27''
7 km10.43 km/h05'45''42'12''
8 km10.22 km/h05'52''48'04''
9 km10.11 km/h05'56''54'00''

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