vallée du l'isere entre st marcellin et romans
(revenir au carnet d'entrainement)
6/1/2019 |
Continu |
77.9957 kms |
pont en royans |
Un peu difficile |
700 m D+ / 703 m D- |
Cyclisme |
Inconnue |
03h27'51'' |
Inconnue |
-/- |
22.51 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement
|
Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 18 km/h | 03'20'' | 03'20'' | 2 km | 13.53 km/h | 04'26'' | 07'46'' | 3 km | 25.89 km/h | 02'19'' | 10'05'' | 4 km | 23.84 km/h | 02'31'' | 12'36'' | 5 km | 23.07 km/h | 02'36'' | 15'12'' | 6 km | 28.12 km/h | 02'08'' | 17'20'' | 7 km | 21.81 km/h | 02'45'' | 20'05'' | 8 km | 22.08 km/h | 02'43'' | 22'48'' | 9 km | 22.64 km/h | 02'39'' | 25'27'' | 10 km | 27.27 km/h | 02'12'' | 27'39'' | 11 km | 31.85 km/h | 01'53'' | 29'32'' | 12 km | 13.48 km/h | 04'27'' | 33'59'' | 13 km | 13.95 km/h | 04'18'' | 38'17'' | 14 km | 16.9 km/h | 03'33'' | 41'50'' | 15 km | 20.93 km/h | 02'52'' | 44'42'' | 16 km | 15.51 km/h | 03'52'' | 48'34'' | 17 km | 27.27 km/h | 02'12'' | 50'46'' | 18 km | 25 km/h | 02'24'' | 53'10'' | 19 km | 26.27 km/h | 02'17'' | 55'27'' | 20 km | 20.68 km/h | 02'54'' | 58'21'' | 21 km | 28.34 km/h | 02'07'' | 01h00'28'' | 22 km | 35.29 km/h | 01'42'' | 01h02'10'' | 23 km | 15.18 km/h | 03'57'' | 01h06'07'' | 24 km | 16.51 km/h | 03'38'' | 01h09'45'' | 25 km | 38.29 km/h | 01'34'' | 01h11'19'' | 26 km | 31.3 km/h | 01'55'' | 01h13'14'' | 27 km | 24.48 km/h | 02'27'' | 01h15'41'' | 28 km | 31.57 km/h | 01'54'' | 01h17'35'' | 29 km | 45 km/h | 01'20'' | 01h18'55'' | 30 km | 20.45 km/h | 02'56'' | 01h21'51'' | 31 km | 25.35 km/h | 02'22'' | 01h24'13'' | 32 km | 31.03 km/h | 01'56'' | 01h26'09'' | 33 km | 18.55 km/h | 03'14'' | 01h29'23'' | 34 km | 18.55 km/h | 03'14'' | 01h32'37'' | 35 km | 10.22 km/h | 05'52'' | 01h38'29'' | 36 km | 23.52 km/h | 02'33'' | 01h41'02'' | 37 km | 21.81 km/h | 02'45'' | 01h43'47'' | 38 km | 25.35 km/h | 02'22'' | 01h46'09'' | 39 km | 28.57 km/h | 02'06'' | 01h48'15'' | 40 km | 21.55 km/h | 02'47'' | 01h51'02'' | 41 km | 17.22 km/h | 03'29'' | 01h54'31'' | 42 km | 19.88 km/h | 03'01'' | 01h57'32'' | 43 km | 31.57 km/h | 01'54'' | 01h59'26'' | 44 km | 26.66 km/h | 02'15'' | 02h01'41'' | 45 km | 33.64 km/h | 01'47'' | 02h03'28'' | 46 km | 31.03 km/h | 01'56'' | 02h05'24'' | 47 km | 36 km/h | 01'40'' | 02h07'04'' | 48 km | 28.8 km/h | 02'05'' | 02h09'09'' | 49 km | 27.27 km/h | 02'12'' | 02h11'21'' | 50 km | 20.8 km/h | 02'53'' | 02h14'14'' | 51 km | 20 km/h | 03'00'' | 02h17'14'' | 52 km | 19.56 km/h | 03'04'' | 02h20'18'' | 53 km | 24 km/h | 02'30'' | 02h22'48'' | 54 km | 23.84 km/h | 02'31'' | 02h25'19'' | 55 km | 26.86 km/h | 02'14'' | 02h27'33'' | 56 km | 25.35 km/h | 02'22'' | 02h29'55'' | 57 km | 30.25 km/h | 01'59'' | 02h31'54'' | 58 km | 24.65 km/h | 02'26'' | 02h34'20'' | 59 km | 22.36 km/h | 02'41'' | 02h37'01'' | 60 km | 17.3 km/h | 03'28'' | 02h40'29'' | 61 km | 17.3 km/h | 03'28'' | 02h43'57'' | 62 km | 22.22 km/h | 02'42'' | 02h46'39'' | 63 km | 20.33 km/h | 02'57'' | 02h49'36'' | 64 km | 24 km/h | 02'30'' | 02h52'06'' | 65 km | 22.36 km/h | 02'41'' | 02h54'47'' | 66 km | 22.78 km/h | 02'38'' | 02h57'25'' | 67 km | 21.81 km/h | 02'45'' | 03h00'10'' | 68 km | 29.03 km/h | 02'04'' | 03h02'14'' | 69 km | 30 km/h | 02'00'' | 03h04'14'' | 70 km | 21.55 km/h | 02'47'' | 03h07'01'' | 71 km | 24.82 km/h | 02'25'' | 03h09'26'' | 72 km | 31.85 km/h | 01'53'' | 03h11'19'' | 73 km | 25.17 km/h | 02'23'' | 03h13'42'' | 74 km | 20.68 km/h | 02'54'' | 03h16'36'' | 75 km | 20.68 km/h | 02'54'' | 03h19'30'' | 76 km | 19.88 km/h | 03'01'' | 03h22'31'' | 77 km | 29.75 km/h | 02'01'' | 03h24'32'' |
|
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.55 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.