Sortie longue

(revenir au carnet d'entrainement)

Sortie longue par Aiaccinu
Date6/1/2019 Type de séanceContinu Distance18.403 kms
Lieucoti-chiavari DifficultéMoyenne Dénivelé 552 m D+ / 550 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 02h36'16''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 7.06 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km6.19 km/h09'41''09'41''
2 km8.23 km/h07'17''16'58''
3 km7.96 km/h07'32''24'30''
4 km5.52 km/h10'51''35'21''
5 km6.72 km/h08'55''44'16''
6 km7.14 km/h08'24''52'40''
7 km6.49 km/h09'14''01h01'54''
8 km6.77 km/h08'51''01h10'45''
9 km7.2 km/h08'20''01h19'05''
10 km7.11 km/h08'26''01h27'31''
11 km7.92 km/h07'34''01h35'05''
12 km7.36 km/h08'09''01h43'14''
13 km5.63 km/h10'39''01h53'53''
14 km7.42 km/h08'05''02h01'58''
15 km6.99 km/h08'35''02h10'33''
16 km6.1 km/h09'50''02h20'23''
17 km8.63 km/h06'57''02h27'20''
18 km7.04 km/h08'31''02h35'51''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.6 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !