marche nordique Ascl

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marche nordique Ascl par schnacka
Date23/1/2019 Type de séanceContinu Distance8.8 kms
Lieuflaxlanden DifficultéUn peu difficile Dénivelé 159 m D+ / 163 m D-
SportMarche IntensitéInconnue Durée 01h50'13''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 4.79 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km4.91 km/h12'12''12'12''
2 km5.29 km/h11'20''23'32''
3 km4.52 km/h13'16''36'48''
4 km5.04 km/h11'54''48'42''
5 km4.91 km/h12'13''01h00'55''
6 km3.91 km/h15'20''01h16'15''
7 km4.33 km/h13'50''01h30'05''
8 km5.07 km/h11'49''01h41'54''

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