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| Test VMA par polosh | |||||
| Date | 13/2/2019 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 10.06 kms |
| Lieu | Marcy l'étoile | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | 80 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 01h00'02'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 166/201 | ||
| Moyenne | 10.05 km/h | ||||
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