Eglise pyramide 3-4-5-5-4-3 mn

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Eglise pyramide 3-4-5-5-4-3 mn par JLW
Date19/2/2019 Type de séancePyramide Distance5.50955 kms
LieuCoudray Montceaux DifficultéUn peu difficile Dénivelé 62 m D+ / 61 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEchauffement/récup. Durée 40'07''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/142
  Moyenne 8.24 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.7 km/h07'47''07'47''
2 km8.61 km/h06'58''14'45''
3 km7.25 km/h08'16''23'01''
4 km8.78 km/h06'50''29'51''
5 km8.43 km/h07'07''36'58''

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