La Course Nature Septemoise - 9 km

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La Course Nature Septemoise - 9 km par KikourOtreize
Date3/3/2019 Type de séanceContinu Distance9.12669 kms
LieuSeptemes Les Vallons DifficultéUn peu difficile Dénivelé 166 m D+ / 160 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h03'32''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.61 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.84 km/h06'47''06'47''
2 km8.75 km/h06'51''13'38''
3 km7 km/h08'34''22'12''
4 km9.09 km/h06'36''28'48''
5 km7.2 km/h08'20''37'08''
6 km7.98 km/h07'31''44'39''
7 km9.8 km/h06'07''50'46''
8 km9.86 km/h06'05''56'51''
9 km10.05 km/h05'58''01h02'49''

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