Bussières - Feurs

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Bussières - Feurs par zézé
Date8/3/2019 Type de séanceFeeling Distance78 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 650 m D+ / - D-
SportCyclisme IntensitéInconnue Durée 03h10'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 136/165
  Moyenne 24.63 km/h
Commentaire public
Ah la belle séance! D'abord, la météo : pas de vent, des nuages, 11/12°, nickel. Ensuite, les sensations : cardio bas (moyenne et max), à se demander si le nouveau cardio n'est pas un peu sous-évaluateur... Ou alors j'ai la patate, ce qui est plausible compte tenu de mon état pendant le parcours et à l'arrivée : toutes les couennes négociées sans problème, avec du jus. Par exemple le bout St Cyr - Boissailles, pas à moins de 21, et avec un cardio à max 150. Et les sprints pancartes finaux, sans pb. Et la côte de Rivas, avec un cyclo en vue (que j'ai fini par doubler juste avant St Galmier), à 14/15, et le cardio à 165 en haut... Objectivons : l'an dernier, le même tour s'est fait en 3h22, soit presque un 1/4 d'heure de moins. Et avec un cardio 145/179.

Nouvelles pédales et cales : il faut faire pivoter la cale gauche, j'ai le talon trop à l'extérieur, et j'ai compensé tout le temps, d'où une courbature inattendue, le long du tibia.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Pas de données GPS pour cette séance

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