Sortie de 20km au feeling (Thames Path - Ham House - Ham Common - Richmond Park)

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Sortie de 20km au feeling (Thames Path - Ham House - Ham Common - Richmond Park) par PetitManseng
Date16/6/2019 Type de séanceFeeling Distance20.0344 kms
LieuKingston DifficultéUn peu difficile Dénivelé 121 m D+ / 123 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h37'16''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 142/169
  Moyenne 12.35 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.11 km/h05'24''05'24''
2 km11.68 km/h05'08''10'32''
3 km11.68 km/h05'08''15'40''
4 km11.76 km/h05'06''20'46''
5 km12.72 km/h04'43''25'29''
6 km11.92 km/h05'02''30'31''
7 km11.18 km/h05'22''35'53''
8 km12.5 km/h04'48''40'41''
9 km12.32 km/h04'52''45'33''
10 km12.28 km/h04'53''50'26''
11 km13.43 km/h04'28''54'54''
12 km13.79 km/h04'21''59'15''
13 km13.28 km/h04'31''01h03'46''
14 km12.76 km/h04'42''01h08'28''
15 km12.85 km/h04'40''01h13'08''
16 km12.5 km/h04'48''01h17'56''
17 km12.9 km/h04'39''01h22'35''
18 km12.99 km/h04'37''01h27'12''
19 km12.54 km/h04'47''01h31'59''
20 km12.2 km/h04'55''01h36'54''

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