Séance sur tapis à vitesse constante (9.8km/h) et inclinaison croissante (de 3.5% à 12.5%)

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Séance sur tapis à vitesse constante (9.8km/h) et inclinaison croissante (de 3.5% à 12.5%) par PetitManseng
Date20/6/2019 Type de séancePyramide Distance8 kms
LieuGym DifficultéUn peu difficile Dénivelé 477 m D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 51'54''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 137/171
  Moyenne 9.24 km/h
Commentaire public
-échauffement sur 2km (vitesse augmentant progressivement de 6.5 à 9.8km/h, pas de pente)
-6km à 9.8km/h (c.-à-d. pendant ~36'44") avec inclinaison augmentant de 1% tous les 600m, de 3.5 à 12.5%

Pas de courbe Polar pour cette séance


Pas de données GPS pour cette séance

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