L'Ardéchoise Les Sucs - 234 km

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L'Ardéchoise Les Sucs - 234 km par Philkikou
Date22/6/2019 Type de séanceCompétition Distance234 kms
LieuSt Félicien DifficultéMoyenne Dénivelé 4310 m D+ / - D-
SportCyclisme IntensitéInconnue Durée 12h11'49''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 19.18 km/h
Commentaire public
**11h16 sans arrêts, 12h11'49'' avec arrêts (56')
-DENIVELEE 4310m
-112° / 113
-TEMPS IDEAL
- Un peu dans le dur au niveau des cannes assez rapidement ( Col Buisson, fin Mézilhac,... ) Un chouïa mieux à la fin ( Rochepaule, Lalouvesc, en discutant avec d'autres cyclistes ( 1 cycliste de la Creuse qui a fait les Sucs avec 1300kms d'entrainement, un cycliste trentenaire l'Ardéchoise avec vélo rando,...)
-Roulé parfois avec Brigitte jusqu'à Mézilhac
-Vu passé Baptiste avec le Col du Vialard (AVM)
--------------------------------
-TEMPS INTERMEDIAIRE ***pointage officiel (+ barrière horaire) :
-COL DU BUISSON 41'30''
-COL Mézilhac 3h10+6' / 71kms / 10h48 ( 12H )
***Lachamp Raphaël 3h41'14'' / 75kms
-Gerbier DJ 4h04 +8'/ 85kms / 11h44 ( 13H)
***LES ESTABLES 4h37'+11'30'' / 97.5kms/ 12h25
***CHANEAC 6h34'47'' / 135kms / 14h07 (14H30 )
***ST MARTIN DE V 7H43'+39' /164kms /15h56' ( 16H30)
-St AGREVE 8h53'+50' / 180kms/ 17h15
- Carrefour Freydaparet 9h06'+50' / 17h28' (17h45)
-Lalouvesc 10h30 +53'/ 208kms / 18h55
-Col du Faux 19h02 ( 19H15)

Pas de courbe Polar pour cette séance


Pas de données GPS pour cette séance

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