résistance douce

(revenir au carnet d'entrainement)

résistance douce par schnacka
Date11/11/2019 Type de séanceContinu Distance14.9909 kms
LieuUffholtz DifficultéMoyenne Dénivelé 449 m D+ / 447 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 02h04'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 139/164
  Moyenne 7.25 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.91 km/h07'35''07'35''
2 km7.39 km/h08'07''15'42''
3 km5.39 km/h11'07''26'49''
4 km7.08 km/h08'28''35'17''
5 km6.89 km/h08'42''43'59''
6 km7.11 km/h08'26''52'25''
7 km4.84 km/h12'23''01h04'48''
8 km6.4 km/h09'22''01h14'10''
9 km4.84 km/h12'23''01h26'33''
10 km12 km/h05'00''01h31'33''
11 km8.33 km/h07'12''01h38'45''
12 km9.47 km/h06'20''01h45'05''
13 km9.62 km/h06'14''01h51'19''
14 km7.87 km/h07'37''01h58'56''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.47 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !