entrainement rapide 10 x 500/500

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entrainement rapide 10 x 500/500 par foxtrot
Date8/1/2020 Type de séanceContinu Distance12.4146 kms
Lieuseyssinet DifficultéUn peu difficile Dénivelé 34 m D+ / 28 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h02'01''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.01 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.7 km/h06'11''06'11''
2 km10.43 km/h05'45''11'56''
3 km12.85 km/h04'40''16'36''
4 km12.85 km/h04'40''21'16''
5 km13.28 km/h04'31''25'47''
6 km12.41 km/h04'50''30'37''
7 km12.54 km/h04'47''35'24''
8 km12.67 km/h04'44''40'08''
9 km12.54 km/h04'47''44'55''
10 km12.45 km/h04'49''49'44''
11 km11.92 km/h05'02''54'46''
12 km11.92 km/h05'02''59'48''

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