sortie longue avec du rythme

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sortie longue avec du rythme par jepipote
Date16/2/2020 Type de séanceContinu Distance22.9868 kms
Lieumontereau DifficultéUn peu difficile Dénivelé 219 m D+ / 162 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h45'23''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 13.08 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.71 km/h05'36''05'36''
2 km11 km/h05'27''11'03''
3 km12.85 km/h04'40''15'43''
4 km13.18 km/h04'33''20'16''
5 km13.58 km/h04'25''24'41''
6 km10.08 km/h05'57''30'38''
7 km13.53 km/h04'26''35'04''
8 km11.72 km/h05'07''40'11''
9 km14.34 km/h04'11''44'22''
10 km13.89 km/h04'19''48'41''
11 km14.11 km/h04'15''52'56''
12 km14.75 km/h04'04''57'00''
13 km14.63 km/h04'06''01h01'06''
14 km14.17 km/h04'14''01h05'20''
15 km12.28 km/h04'53''01h10'13''
16 km13.43 km/h04'28''01h14'41''
17 km13.84 km/h04'20''01h19'01''
18 km14.4 km/h04'10''01h23'11''
19 km14.11 km/h04'15''01h27'26''
20 km13.89 km/h04'19''01h31'45''
21 km13.33 km/h04'30''01h36'15''
22 km13.58 km/h04'25''01h40'40''

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