Tour confit XI

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Tour confit XI par JLW
Date14/4/2020 Type de séanceContinu Distance10.2 kms
LieuMoulignon DifficultéUn peu difficile Dénivelé 45 m D+ / 64 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h01'00''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/164
  Moyenne 10.03 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.42 km/h06'22''06'22''
2 km9.52 km/h06'18''12'40''
3 km10.22 km/h05'52''18'32''
4 km10.19 km/h05'53''24'25''
5 km10.11 km/h05'56''30'21''
6 km9.2 km/h06'31''36'52''
7 km10.02 km/h05'59''42'51''
8 km10 km/h06'00''48'51''
9 km9.67 km/h06'12''55'03''
10 km9.2 km/h06'31''01h01'34''

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