Ballade VTT
(revenir au carnet d'entrainement)
31/5/2020 |
Continu |
26.0627 kms |
Bords de Seine |
Moyenne |
100 m D+ / 142 m D- |
VTT |
Endurance fondamentale |
00'' |
Phase d'endurance |
-/159 |
- |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 15.65 km/h | 03'50'' | 03'50'' | 2 km | 16.82 km/h | 03'34'' | 07'24'' | 3 km | 15.65 km/h | 03'50'' | 11'14'' | 4 km | 15.25 km/h | 03'56'' | 15'10'' | 5 km | 15.72 km/h | 03'49'' | 18'59'' | 6 km | 23.07 km/h | 02'36'' | 21'35'' | 7 km | 22.08 km/h | 02'43'' | 24'18'' | 8 km | 21.05 km/h | 02'51'' | 27'09'' | 9 km | 20.68 km/h | 02'54'' | 30'03'' | 10 km | 21.55 km/h | 02'47'' | 32'50'' | 11 km | 23.68 km/h | 02'32'' | 35'22'' | 12 km | 19.67 km/h | 03'03'' | 38'25'' | 13 km | 18.55 km/h | 03'14'' | 41'39'' | 14 km | 22.22 km/h | 02'42'' | 44'21'' | 15 km | 21.68 km/h | 02'46'' | 47'07'' | 16 km | 23.22 km/h | 02'35'' | 49'42'' | 17 km | 22.22 km/h | 02'42'' | 52'24'' | 18 km | 18.27 km/h | 03'17'' | 55'41'' | 19 km | 20.93 km/h | 02'52'' | 58'33'' | 20 km | 19.67 km/h | 03'03'' | 01h01'36'' | 21 km | 18.36 km/h | 03'16'' | 01h04'52'' | 22 km | 11.53 km/h | 05'12'' | 01h10'04'' | 23 km | 13.58 km/h | 04'25'' | 01h14'29'' | 24 km | 12.54 km/h | 04'47'' | 01h19'16'' | 25 km | 13.23 km/h | 04'32'' | 01h23'48'' | 26 km | 14.22 km/h | 04'13'' | 01h28'01'' |
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