Piste 4*(800m AS5 + 400m récup active)

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Piste 4*(800m AS5 + 400m récup active) par Noruas
Date29/9/2020 Type de séanceFractionné long Distance8.65 kms
LieuMoirans DifficultéAssez difficile Dénivelé 15 m D+ / 19 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 56'58''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 145/190
  Moyenne 9.11 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.32 km/h06'26''06'26''
2 km11.72 km/h05'07''11'33''
3 km3.83 km/h15'38''27'11''
4 km14.63 km/h04'06''31'17''
5 km14.45 km/h04'09''35'26''
6 km11.8 km/h05'05''40'31''
7 km11.88 km/h05'03''45'34''
8 km9.42 km/h06'22''51'56''

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