VMA côtes : 8x[30/90]

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VMA côtes : 8x[30/90] par Mazouth
Date4/11/2020 Type de séanceFractionné court Distance9.77 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 101 m D+ / 78 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 50'36''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 148/174
  Moyenne 11.58 km/h
Commentaire public
Sortir pour se rentrer dedans avant de rentrer se confiner, dedans…

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.92 km/h05'02''05'02''
2 km11.92 km/h05'02''10'04''
3 km12.24 km/h04'54''14'58''
4 km12.28 km/h04'53''19'51''
5 km11.35 km/h05'17''25'08''
6 km12 km/h05'00''30'08''
7 km11.53 km/h05'12''35'20''
8 km10.84 km/h05'32''40'52''
9 km11.72 km/h05'07''45'59''

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