CSC régional en vert pour Saint-Etienne

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CSC régional en vert pour Saint-Etienne par Mazouth
Date14/11/2020 Type de séanceFeeling Distance12.36 kms
LieuLyon DifficultéFacile Dénivelé 50 m D+ / 49 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h09'02''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 143/165
  Moyenne 10.74 km/h
Commentaire public
Un peu fatigué, puis obligé de forcer l'allure pour en pas dépasser l'heure dehors, avant de dérouler 9 minutes dans le jardin.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.32 km/h05'18''05'18''
2 km11.21 km/h05'21''10'39''
3 km12.16 km/h04'56''15'35''
4 km10.11 km/h05'56''21'31''
5 km11.61 km/h05'10''26'41''
6 km10.14 km/h05'55''32'36''
7 km11.92 km/h05'02''37'38''
8 km8.61 km/h06'58''44'36''
9 km10.9 km/h05'30''50'06''
10 km11.65 km/h05'09''55'15''
11 km11.92 km/h05'02''01h00'17''
12 km13.53 km/h04'26''01h04'43''
13 km6.44 km/h09'19''01h14'02''

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