Les Vouillants : Morilles - Ferme Froussard - Désert JJ Rousseau

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Les Vouillants : Morilles - Ferme Froussard - Désert JJ Rousseau par Noruas
Date3/12/2020 Type de séanceContinu Distance13.4401 kms
LieuVercors DifficultéAssez difficile Dénivelé 421 m D+ / 362 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h16'48''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 165/188
  Moyenne 10.5 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km13.28 km/h04'31''04'31''
2 km13.79 km/h04'21''08'52''
3 km7.74 km/h07'45''16'37''
4 km9.02 km/h06'39''23'16''
5 km10 km/h06'00''29'16''
6 km7.04 km/h08'31''37'47''
7 km12.58 km/h04'46''42'33''
8 km9.65 km/h06'13''48'46''
9 km10.65 km/h05'38''54'24''
10 km12.08 km/h04'58''59'22''
11 km11.25 km/h05'20''01h04'42''
12 km10.08 km/h05'57''01h10'39''
13 km12.81 km/h04'41''01h15'20''

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