EF 55'

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EF 55' par Mazouth
Date16/12/2020 Type de séanceContinu Distance9.43 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 163 m D+ / 139 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 55'13''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 139/158
  Moyenne 10.24 km/h
Commentaire public
Coolitude ensoleillée.

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.87 km/h05'31''05'31''
2 km10.31 km/h05'49''11'20''
3 km10 km/h06'00''17'20''
4 km9.91 km/h06'03''23'23''
5 km11 km/h05'27''28'50''
6 km6.97 km/h08'36''37'26''
7 km10.08 km/h05'57''43'23''
8 km10.68 km/h05'37''49'00''
9 km11.68 km/h05'08''54'08''

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