Grands Avaux

(revenir au carnet d'entrainement)

Grands Avaux par JLW
Date10/1/2021 Type de séanceContinu Distance11.5258 kms
LieuChampcueil DifficultéFacile Dénivelé 120 m D+ / 172 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h22'15''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/182
  Moyenne 8.4 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.18 km/h07'20''07'20''
2 km7.57 km/h07'55''15'15''
3 km8.97 km/h06'41''21'56''
4 km9.06 km/h06'37''28'33''
5 km8.53 km/h07'02''35'35''
6 km7.94 km/h07'33''43'08''
7 km8.95 km/h06'42''49'50''
8 km7.91 km/h07'35''57'25''
9 km8.2 km/h07'19''01h04'44''
10 km7.8 km/h07'41''01h12'25''
11 km9.13 km/h06'34''01h18'59''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 1.07 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !