Le grand huit

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Le grand huit par JLW
Date11/1/2021 Type de séanceContinu Distance8.2 kms
LieuCoudray DifficultéMoyenne Dénivelé 109 m D+ / 110 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 52'25''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/161
  Moyenne 9.38 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.52 km/h06'18''06'18''
2 km9.67 km/h06'12''12'30''
3 km8.51 km/h07'03''19'33''
4 km9.3 km/h06'27''26'00''
5 km9.42 km/h06'22''32'22''
6 km10.43 km/h05'45''38'07''
7 km9.13 km/h06'34''44'41''
8 km8.86 km/h06'46''51'27''

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