Sortie en endurance fondamentale (Hampton Court Park, Barge Walk, Bushy Park, Barge Walk, Hampton Court Park)

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Sortie en endurance fondamentale (Hampton Court Park, Barge Walk, Bushy Park, Barge Walk, Hampton Court Park) par PetitManseng
Date13/4/2021 Type de séanceContinu Distance19.4098 kms
LieuKingston DifficultéMoyenne Dénivelé 35 m D+ / 34 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h33'10''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 138/154
  Moyenne 12.5 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.84 km/h05'04''05'04''
2 km12.41 km/h04'50''09'54''
3 km12.2 km/h04'55''14'49''
4 km12.12 km/h04'57''19'46''
5 km12.08 km/h04'58''24'44''
6 km12.63 km/h04'45''29'29''
7 km13.43 km/h04'28''33'57''
8 km12.45 km/h04'49''38'46''
9 km12.58 km/h04'46''43'32''
10 km12.67 km/h04'44''48'16''
11 km12.67 km/h04'44''53'00''
12 km12.28 km/h04'53''57'53''
13 km12.72 km/h04'43''01h02'36''
14 km13.18 km/h04'33''01h07'09''
15 km13.23 km/h04'32''01h11'41''
16 km12 km/h05'00''01h16'41''
17 km12.41 km/h04'50''01h21'31''
18 km12.67 km/h04'44''01h26'15''
19 km12.85 km/h04'40''01h30'55''

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