1°mi-temps FAYET, mi-temps à Andance et 2° AY-CANCE-DOUX pour finir par le FAYET

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1°mi-temps FAYET, mi-temps à Andance et 2° AY-CANCE-DOUX pour finir par le FAYET par philkikou
Date17/4/2021 Type de séanceContinu Distance169.24 kms
LieuDavézieux DifficultéUn peu difficile Dénivelé 3025 m D+ / - D-
SportCyclisme IntensitéInconnue Durée 08h29'28''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 19.93 km/h
Commentaire public
*toujours du vent ( du Nord aujourd'hui)
*Quasiment dans le rayon de 10kms
*Prolongation après 19h sans pénalties (parti tard et crevaison après Vanosc (épine que j'ai heureusement vu et enlevé )
*Chemin de terre 4kms après la Croix du Serre/Les Soies /Croix de Boiray et Boiray : certains passages limites, d'autres roulables.
*Sandwich et café boulangerie d'Andance + café cousine St Alban
*Temps pause 1h27

Pas de courbe Polar pour cette séance


Pas de données GPS pour cette séance

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