avec Sylvain

(revenir au carnet d'entrainement)

avec Sylvain par JLW
Date2/5/2021 Type de séanceContinu Distance10.741 kms
LieuPonthierry DifficultéTrop facile Dénivelé 106 m D+ / 105 m D-
SportVTT IntensitéEndurance fondamentale Durée 58'42''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/175
  Moyenne 10.97 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.84 km/h05'32''05'32''
2 km11.21 km/h05'21''10'53''
3 km11.57 km/h05'11''16'04''
4 km11.57 km/h05'11''21'15''
5 km10.4 km/h05'46''27'01''
6 km11 km/h05'27''32'28''
7 km10.25 km/h05'51''38'19''
8 km9.75 km/h06'09''44'28''
9 km11.04 km/h05'26''49'54''
10 km11.96 km/h05'01''54'55''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.78 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !