Boucle montée gare - Spano

(revenir au carnet d'entrainement)

Boucle montée gare - Spano par Bikoon
Date31/7/2022 Type de séanceContinu Distance9 kms
Lieu DifficultéMoyenne Dénivelé 150 m D+ / 160 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 52'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 138/165
  Moyenne 10.38 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.14 km/h05'55''05'55''
2 km8.23 km/h07'17''13'12''
3 km10.9 km/h05'30''18'42''
4 km9.91 km/h06'03''24'45''
5 km8.75 km/h06'51''31'36''
6 km9.65 km/h06'13''37'49''
7 km8.1 km/h07'24''45'13''
8 km10.43 km/h05'45''50'58''
9 km12.28 km/h04'53''55'51''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.46 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !