Boucle montée gare - Spano

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Boucle montée gare - Spano par Bikoon
Date31/7/2022 Type de séanceContinu Distance9 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 150 m D+ / 160 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 52'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 138/165
  Moyenne 10.38 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.14 km/h05'55''05'55''
2 km8.23 km/h07'17''13'12''
3 km10.9 km/h05'30''18'42''
4 km9.91 km/h06'03''24'45''
5 km8.73 km/h06'52''31'37''
6 km9.65 km/h06'13''37'50''
7 km8.12 km/h07'23''45'13''
8 km10.43 km/h05'45''50'58''
9 km12.28 km/h04'53''55'51''

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