entrainement du jour de l'an

(revenir au carnet d'entrainement)

entrainement du jour de l'an par foxtrot
Date1/1/2023 Type de séanceContinu Distance11.4041 kms
Lieuvdl DifficultéUn peu difficile Dénivelé 170 m D+ / 166 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h02'08''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.01 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.68 km/h05'37''05'37''
2 km10.84 km/h05'32''11'09''
3 km10.81 km/h05'33''16'42''
4 km12.24 km/h04'54''21'36''
5 km11.76 km/h05'06''26'42''
6 km11.21 km/h05'21''32'03''
7 km10.9 km/h05'30''37'33''
8 km10.25 km/h05'51''43'24''
9 km10.22 km/h05'52''49'16''
10 km10.9 km/h05'30''54'46''
11 km11.39 km/h05'16''01h00'02''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.63 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !