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FB en côte 6x[1'/2']

(revenir au carnet d'entrainement)

FB en côte 6x[1'/2'] par Mazouth
Date	22/3/2023	Type de séance	Fractionné court	Distance	8.25 kms
Lieu	Lyon	Difficulté	Moyenne	Dénivelé	174 m D+ / 139 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	47'50''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	147/169
				Moyenne	10.34 km/h
Commentaire public
Pas en jambes aujourd'hui. Ça devient dur dès la 4e montée donc je n'insiste pas trop, c'est que j'ai un ultra dans 10 jours quand-même.

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 11.07 km/h 05'25'' 05'25'' 2 km 11.18 km/h 05'22'' 10'47'' 3 km 10.55 km/h 05'41'' 16'28'' 4 km 9.49 km/h 06'19'' 22'47'' 5 km 9.16 km/h 06'33'' 29'20'' 6 km 9.65 km/h 06'13'' 35'33'' 7 km 12.58 km/h 04'46'' 40'19'' 8 km 11.65 km/h 05'09'' 45'28''

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