République - St Sauveur - Bourg Argental - Graix - Chaubouret

(revenir au carnet d'entrainement)

République - St Sauveur - Bourg Argental - Graix - Chaubouret par zézé
Date24/4/2023 Type de séanceFeeling Distance82 kms
Lieu DifficultéDifficile Dénivelé 1640 m D+ / - D-
SportCyclisme IntensitéInconnue Durée 04h01'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 140/163
  Moyenne 20.41 km/h
Commentaire public
La météo s'annonçant relativement bonne, il fallait rouler aujourd'hui plutôt que demain, avec de "rares averses" annoncées. Du coup, 14° au départ, 11° en haut, 15° à l'arrivée, un vent de nord-est faiblement gênant, les conditions étaient réunies côté Kelvin et Éole.

Jusqu'à la République RAS: marche de la Fontmora en gestion, je sens que ça commence à rentrer, col de la République sans problème, avec un passage à 30 sur le replat de la République, merci le vent!

Mais la remontée depuis Bourg, ouille! J'ai tiré la patte tout le long, jusqu'à Valsoiron, et trouvé les kms bien bien longs... Mais à partir de Valsoiron, miracle, j'ai retrouvé un peu de jambes, sans doute la promesse du ravito de Graix. Et le tronçon Graix - Chaubouret, sans aucun problème, c'est vrai qu'avoir l'auberge de Chaubouret en point de mire ça motive, surtout qu'après il n'y a plus que 20 bornes de descente, et 3 couennes à gérer, pas bien longues.

Arrêt pipi au chemin de Siove (plus ravito), ravito à Graix. Jambes bien dures à l'arrivée. Vendredi, encore un tour long ou mi-long, j'hésite entre la Charousse et la Croix de l'Aye, je verrai d'ici là.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Pas de données GPS pour cette séance

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.06 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !