Sortie groupe CMO #24

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Sortie groupe CMO #24 par Noruas
Date21/10/2023 Type de séanceContinu Distance20.4 kms
LieuSaint Cyr au Mont d'Or DifficultéMoyenne Dénivelé 954 m D+ / 874 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h41'45''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 158/182
  Moyenne 7.56 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.03 km/h08'32''08'32''
2 km7.36 km/h08'09''16'41''
3 km8.23 km/h07'17''23'58''
4 km7.01 km/h08'33''32'31''
5 km8.45 km/h07'06''39'37''
6 km8.1 km/h07'24''47'01''
7 km7.7 km/h07'47''54'48''
8 km5.73 km/h10'28''01h05'16''
9 km6.19 km/h09'41''01h14'57''
10 km6.65 km/h09'01''01h23'58''
11 km5.75 km/h10'26''01h34'24''
12 km4.82 km/h12'26''01h46'50''
13 km6.55 km/h09'09''01h55'59''
14 km5.09 km/h11'47''02h07'46''
15 km6.72 km/h08'55''02h16'41''
16 km6.1 km/h09'50''02h26'31''
17 km6.76 km/h08'52''02h35'23''
18 km6.28 km/h09'33''02h44'56''
19 km8.23 km/h07'17''02h52'13''
20 km9.27 km/h06'28''02h58'41''

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