28/11/2023

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28/11/2023 par gnoufee
Date28/11/2023 Type de séanceContinu Distance9.86385 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 221 m D+ / 230 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 59'10''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.37 km/h05'47''05'47''
2 km10.97 km/h05'28''11'15''
3 km8.49 km/h07'04''18'19''
4 km7.48 km/h08'01''26'20''
5 km9.78 km/h06'08''32'28''
6 km11.28 km/h05'19''37'47''
7 km11.8 km/h05'05''42'52''
8 km11.32 km/h05'18''48'10''
9 km11.14 km/h05'23''53'33''

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