30 11 2023

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30 11 2023 par gnoufee
Date30/11/2023 Type de séanceContinu Distance10.0066 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 221 m D+ / 232 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 59'21''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.11 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.9 km/h05'30''05'30''
2 km10.9 km/h05'30''11'00''
3 km10.08 km/h05'57''16'57''
4 km7.53 km/h07'58''24'55''
5 km8.37 km/h07'10''32'05''
6 km9.39 km/h06'23''38'28''
7 km11.42 km/h05'15''43'43''
8 km11.8 km/h05'05''48'48''
9 km11.5 km/h05'13''54'01''
10 km11.61 km/h05'10''59'11''

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