SL Parilly x2

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SL Parilly x2 par Mazouth
Date31/12/2023 Type de séanceFeeling Distance21.46 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 530 m D+ / 442 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h12'52''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 140/156
  Moyenne 9.69 km/h
Commentaire public
Jambes pas super mais qui ont mieux encaissé le circuit training que la semaine dernière.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.87 km/h05'31''05'31''
2 km10.77 km/h05'34''11'05''
3 km10.16 km/h05'54''16'59''
4 km9.94 km/h06'02''23'01''
5 km11.18 km/h05'22''28'23''
6 km10 km/h06'00''34'23''
7 km10.31 km/h05'49''40'12''
8 km8.91 km/h06'44''46'56''
9 km8.37 km/h07'10''54'06''
10 km9.3 km/h06'27''01h00'33''
11 km9.97 km/h06'01''01h06'34''
12 km11.11 km/h05'24''01h11'58''
13 km10.31 km/h05'49''01h17'47''
14 km10.52 km/h05'42''01h23'29''
15 km8.55 km/h07'01''01h30'30''
16 km8.63 km/h06'57''01h37'27''
17 km8.97 km/h06'41''01h44'08''
18 km9.67 km/h06'12''01h50'20''
19 km6.96 km/h08'37''01h58'57''
20 km10.34 km/h05'48''02h04'45''
21 km11.14 km/h05'23''02h10'08''

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