Charnay

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Charnay par Noruas
Date27/1/2024 Type de séanceContinu Distance13.81 kms
LieuMorancé DifficultéMoyenne Dénivelé 457 m D+ / 417 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h31'45''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 154/175
  Moyenne 9.03 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.18 km/h06'32''06'32''
2 km8.59 km/h06'59''13'31''
3 km7.33 km/h08'11''21'42''
4 km8.45 km/h07'06''28'48''
5 km8.69 km/h06'54''35'42''
6 km8.18 km/h07'20''43'02''
7 km9.94 km/h06'02''49'04''
8 km7.45 km/h08'03''57'07''
9 km7.3 km/h08'13''01h05'20''
10 km8.49 km/h07'04''01h12'24''
11 km10 km/h06'00''01h18'24''
12 km9.89 km/h06'04''01h24'28''
13 km7.86 km/h07'38''01h32'06''

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