Semi-Marathon de Saint-Joseph

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Semi-Marathon de Saint-Joseph par iade38
Date7/10/2007 Type de séanceCompétition Distance21.25 kms
LieuSt Joseph De Riviere DifficultéAssez difficile Dénivelé 542 m D+ / 541 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil anaérobie Durée 01h29'52''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 14.18 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km13.48 km/h04'27''04'27''
2 km14.28 km/h04'12''08'39''
3 km13.28 km/h04'31''13'10''
4 km13.89 km/h04'19''17'29''
5 km13.63 km/h04'24''21'53''
6 km14.06 km/h04'16''26'09''
7 km14.11 km/h04'15''30'24''
8 km14.17 km/h04'14''34'38''
9 km14 km/h04'17''38'55''
10 km13.63 km/h04'24''43'19''
11 km14.22 km/h04'13''47'32''
12 km14.06 km/h04'16''51'48''
13 km14.17 km/h04'14''56'02''
14 km12.9 km/h04'39''01h00'41''
15 km13.43 km/h04'28''01h05'09''
16 km13.58 km/h04'25''01h09'34''
17 km13.38 km/h04'29''01h14'03''
18 km13.63 km/h04'24''01h18'27''
19 km13.74 km/h04'22''01h22'49''
20 km13.74 km/h04'22''01h27'11''

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