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parcours franchard

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 8.91 km/h 06'44'' 06'44'' 2 km 11.39 km/h 05'16'' 12'00'' 3 km 9.27 km/h 06'28'' 18'28'' 4 km 10.49 km/h 05'43'' 24'11'' 5 km 10.05 km/h 05'58'' 30'09'' 6 km 9.72 km/h 06'10'' 36'19'' 7 km 10.9 km/h 05'30'' 41'49'' 8 km 9.72 km/h 06'10'' 47'59'' 9 km 11 km/h 05'27'' 53'26'' 10 km 8.23 km/h 07'17'' 01h00'43'' 11 km 9.42 km/h 06'22'' 01h07'05'' 12 km 9.78 km/h 06'08'' 01h13'13'' 13 km 8.67 km/h 06'55'' 01h20'08'' 14 km 8.03 km/h 07'28'' 01h27'36'' 15 km 9.83 km/h 06'06'' 01h33'42'' 16 km 9.7 km/h 06'11'' 01h39'53'' 17 km 10.14 km/h 05'55'' 01h45'48''

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