Semi-Marathon Névache-Briancon

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Semi-Marathon Névache-Briancon par knix05
Date5/7/2008 Type de séanceCompétition Distance21.1 kms
LieuBriancon DifficultéDifficile Dénivelé 1257 m D+ / 1641 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h51'10''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 183/204
  Moyenne 11.38 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.39 km/h05'16''05'16''
2 km11.35 km/h05'17''10'33''
3 km12.12 km/h04'57''15'30''
4 km12.24 km/h04'54''20'24''
5 km12.2 km/h04'55''25'19''
6 km11.57 km/h05'11''30'30''
7 km11.57 km/h05'11''35'41''
8 km11.39 km/h05'16''40'57''
9 km10.94 km/h05'29''46'26''
10 km10.94 km/h05'29''51'55''
11 km11.39 km/h05'16''57'11''
12 km10.84 km/h05'32''01h02'43''
13 km11 km/h05'27''01h08'10''
14 km11.25 km/h05'20''01h13'30''
15 km10.94 km/h05'29''01h18'59''
16 km10.84 km/h05'32''01h24'31''
17 km10.68 km/h05'37''01h30'08''
18 km11.46 km/h05'14''01h35'22''
19 km11 km/h05'27''01h40'49''
20 km12.76 km/h04'42''01h45'31''
21 km13.53 km/h04'26''01h49'57''

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