Fiche de kikoureur de knix05

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

knix05
Qui suis-je ? Singe coureur. Sport principal Course à Pied
Inscrit le 27 May 2008
101 jours		 Dernière connexion 4 Sep 2008 Début de la pratique 2007 Plages de FC
Messages 17 Trouver tous les messages de knix05 Taille 184 cms Repos -
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Ville Embrun (Hautes-Alpes) FC repos 70 Endurance -
Devise Sage est l'homme qui connait ses limites. FC max 206 Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Site Web http://course-a-pied-gps-forerunner-305.blogspot.com/ Kikoublog http://courseapied-hautesalpes.kikourou.net VMA - VMA -
Sports pratiqués Course à pied, ping pong, tennis Historique des blessures Tendinite du tendon d'Achille janvier 2008 (1 mois)
Courses courues 10 km d'embrun gap et veynes. 16 km Trail des Eaux Vives semi de Névache Nourriture préférée Couscous.
Meilleurs souvenirs/perfs Trail des eaux vives 2008 : 16 km Boisson préférée Perrier citron
Courses en projets (court terme) Trail Gapen'cîmes 5 octobre 2008. Ce que j'aime dans mon sport la simplicité : une paire de chaussures et c'est parti.
Courses en projets (long terme) Marathon à l'étranger. Ce que je déteste dans mon sport Les premiers !!!!!!!!!!!
Courses en projets (rêves les plus fous) faire un 100 km. L'étincelle des débuts ! Mon poids.
Semaine d'entrainement type 4 jours par semaine avec mardi ou jeudi et mercredi samedi et dimanche Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) pour essayer de me dépasser et d'améliorer mes temps personnels.
Remarques -
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