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La Petite Trotte à Léon OFF - Etape 3

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 7.27 km/h 08'15'' 08'15'' 2 km 7.54 km/h 07'57'' 16'12'' 3 km 8.1 km/h 07'24'' 23'36'' 4 km 8.1 km/h 07'24'' 31'00'' 5 km 6.96 km/h 08'37'' 39'37'' 6 km 4.41 km/h 13'35'' 53'12'' 7 km 3.96 km/h 15'08'' 01h08'20'' 8 km 3.96 km/h 15'08'' 01h23'28'' 9 km 3.37 km/h 17'47'' 01h41'15'' 10 km 4.48 km/h 13'22'' 01h54'37'' 11 km 8.69 km/h 06'54'' 02h01'31'' 12 km 8.59 km/h 06'59'' 02h08'30'' 13 km 9.6 km/h 06'15'' 02h14'45'' 14 km 6.05 km/h 09'55'' 02h24'40'' 15 km 4.89 km/h 12'15'' 02h36'55'' 16 km 8.73 km/h 06'52'' 02h43'47'' 17 km 7.4 km/h 08'06'' 02h51'53'' 18 km 7.31 km/h 08'12'' 03h00'05'' 19 km 8.37 km/h 07'10'' 03h07'15'' 20 km 4.79 km/h 12'31'' 03h19'46'' 21 km 8.31 km/h 07'13'' 03h26'59'' 22 km 8.31 km/h 07'13'' 03h34'12'' 23 km 8.91 km/h 06'44'' 03h40'56'' 24 km 6.64 km/h 09'02'' 03h49'58'' 25 km 7.89 km/h 07'36'' 03h57'34'' 26 km 10.61 km/h 05'39'' 04h03'13'' 27 km 19.78 km/h 03'02'' 04h06'15'' 28 km 8.55 km/h 07'01'' 04h13'16'' 29 km 5.42 km/h 11'04'' 04h24'20'' 30 km 9.18 km/h 06'32'' 04h30'52'' 31 km 6.75 km/h 08'53'' 04h39'45'' 32 km 4.6 km/h 13'01'' 04h52'46'' 33 km 3 km/h 19'59'' 05h12'45'' 34 km 5.46 km/h 10'59'' 05h23'44'' 35 km 3.74 km/h 16'01'' 05h39'45'' 36 km 1.29 km/h 46'28'' 06h26'13'' 37 km 4.83 km/h 12'24'' 06h38'37'' 38 km 8.49 km/h 07'04'' 06h45'41'' 39 km 12.76 km/h 04'42'' 06h50'23'' 40 km 8.21 km/h 07'18'' 06h57'41'' 41 km 6.37 km/h 09'25'' 07h07'06'' 42 km 5.51 km/h 10'53'' 07h17'59'' 43 km 5.73 km/h 10'28'' 07h28'27'' 44 km 3.59 km/h 16'42'' 07h45'09'' 45 km 3.1 km/h 19'19'' 08h04'28'' 46 km 7.67 km/h 07'49'' 08h12'17''

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