sortie longue

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sortie longue par millénium
Date17/8/2008 Type de séanceContinu Distance17.5682 kms
Lieunotre dame de la gorge - col du bonhomme DifficultéUn peu difficile Dénivelé 1130 m D+ / 1130 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 03h10'24''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 5.53 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.39 km/h06'23''06'23''
2 km7.57 km/h07'55''14'18''
3 km5.02 km/h11'56''26'14''
4 km4.63 km/h12'56''39'10''
5 km8.14 km/h07'22''46'32''
6 km5.18 km/h11'34''58'06''
7 km2.96 km/h20'13''01h18'19''
8 km5.04 km/h11'53''01h30'12''
9 km3.91 km/h15'19''01h45'31''
10 km2.84 km/h21'05''02h06'36''
11 km7 km/h08'34''02h15'10''
12 km6.58 km/h09'07''02h24'17''
13 km6.71 km/h08'56''02h33'13''
14 km7.56 km/h07'56''02h41'09''
15 km10.4 km/h05'46''02h46'55''
16 km10.19 km/h05'53''02h52'48''
17 km5.23 km/h11'28''03h04'16''

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