La Ronde des Grangeons

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La Ronde des Grangeons par franciss
Date6/9/2008 Type de séanceCompétition Distance15.7 kms
LieuAmberieu En Bugey DifficultéTrès difficile Dénivelé 385 m D+ / 379 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h32'23''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.19 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.55 km/h05'41''05'41''
2 km14.75 km/h04'04''09'45''
3 km11.18 km/h05'22''15'07''
4 km12.08 km/h04'58''20'05''
5 km12.24 km/h04'54''24'59''
6 km10.84 km/h05'32''30'31''
7 km10.11 km/h05'56''36'27''
8 km10.68 km/h05'37''42'04''
9 km8.84 km/h06'47''48'51''
10 km9.67 km/h06'12''55'03''
11 km10.49 km/h05'43''01h00'46''
12 km8.16 km/h07'21''01h08'07''
13 km9.27 km/h06'28''01h14'35''
14 km7.42 km/h08'05''01h22'40''
15 km8.31 km/h07'13''01h29'53''

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