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par pucesonic73
Date16/9/2008 Type de séanceContinu Distance13.5505 kms
Lieu DifficultéFacile Dénivelé 300 m D+ / 294 m D-
SportCourse à Pied (route, ultra) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h16'14''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.66 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.97 km/h06'01''06'01''
2 km10.58 km/h05'40''11'41''
3 km10.94 km/h05'29''17'10''
4 km10.74 km/h05'35''22'45''
5 km10.25 km/h05'51''28'36''
6 km10.4 km/h05'46''34'22''
7 km13.84 km/h04'20''38'42''
8 km12.72 km/h04'43''43'25''
9 km10.94 km/h05'29''48'54''
10 km9.89 km/h06'04''54'58''
11 km10.05 km/h05'58''01h00'56''
12 km10.11 km/h05'56''01h06'52''
13 km10.02 km/h05'59''01h12'51''

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