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par alain
Date21/10/2008 Type de séanceContinu Distance11.1572 kms
Lieu DifficultéFacile Dénivelé 329 m D+ / 322 m D-
SportCourse à Pied (route, ultra) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h03'59''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.46 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.97 km/h05'28''05'28''
2 km10.87 km/h05'31''10'59''
3 km10.61 km/h05'39''16'38''
4 km10.22 km/h05'52''22'30''
5 km10.49 km/h05'43''28'13''
6 km9.35 km/h06'25''34'38''
7 km10.61 km/h05'39''40'17''
8 km10.68 km/h05'37''45'54''
9 km10.49 km/h05'43''51'37''
10 km10.84 km/h05'32''57'09''
11 km10.16 km/h05'54''01h03'03''

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