sortie longue

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sortie longue par martinev
Date23/11/2008 Type de séanceContinu Distance15.3064 kms
Lieuchasselay DifficultéUn peu difficile Dénivelé 560 m D+ / 560 m D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéInconnue Durée 01h54'12''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.04 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.14 km/h05'55''05'55''
2 km9.04 km/h06'38''12'33''
3 km8.37 km/h07'10''19'43''
4 km9.09 km/h06'36''26'19''
5 km8.41 km/h07'08''33'27''
6 km7.69 km/h07'48''41'15''
7 km8.82 km/h06'48''48'03''
8 km8.35 km/h07'11''55'14''
9 km9.02 km/h06'39''01h01'53''
10 km3.92 km/h15'17''01h17'10''
11 km6.46 km/h09'17''01h26'27''
12 km5.73 km/h10'28''01h36'55''
13 km11.76 km/h05'06''01h42'01''
14 km11.42 km/h05'15''01h47'16''
15 km11.61 km/h05'10''01h52'26''

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