Entrainement du 25/11 : Footing (Phase1)

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Entrainement du 25/11 : Footing (Phase1) par Fanchic
Date25/11/2008 Type de séanceContinu Distance5.5 kms
Lieu15è DifficultéMoyenne Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéEchauffement/récup. Durée 35'57''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 151/162
  Moyenne 9.17 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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